海蜇皮营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 85 大卡4%蛋白质 13.4 克22%
碳水化合物 3.8 克1%脂肪1.8 克3%
水分 79.8 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 1.2 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 0 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.01 毫克1%核黄素(维生素B2) 0.04 毫克3%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 4.0 毫克29%维生素C 0 毫克0%
维生素E 1.55 毫克11% 238 毫克12%
钠(盐) 119.0 毫克6% 75 毫克9%
0.6 毫克4% 31 毫克10%
3.59 毫克24% 0.02 毫克1%
189 毫克27% 25.48 微克51%
0.09 毫克6%


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木耳菜20大卡 地瓜55大卡 大酱131大卡 71大卡
棒瓜16大卡 面蛋84大卡 小白菜15大卡 余甘子38大卡
魔芋米7大卡 素毛肚44大卡 桑葚49大卡 豇豆(长)29大卡
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